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一代王者古玄尘，曾培养出十个叱咤风云的帝境强者为徒，却在突破封印在自己身体里的桎梏之时，不幸遭遇雷劫灰飞烟灭！重生为婿的他，为了重回顶峰，一路披荆斩棘，强化自身——斩妖魔、镇邪祟；挽宗族、救徒孙！在步

三年前，至尊骨被夺，江羽从此沦为杂役弟子，终日劈柴淡水，备受冷眼。 三年后…… “恭喜宿主至尊骨重生，觉醒诸天万界最强体质！” 闻言，江羽一脚劈碎扁担！ 系统，终于激活了！

这是几个心无定所的男人们，一起运动，一起吃饭，一起治愈，对抗衰老的故事。