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星华中学的同学们应王虎的邀请，来到王虎童年居住过的东北乡村老家，共度寒假。在这里，他们将面临各种挑战、各种麻烦，并深入乡村文化，感受冰天雪地，接触淳朴村民，谱写一段有趣而未知的故事。

根据热播剧集《东北插班生》而衍生的一档剧综真人秀。剧中人物王虎结束了在澳门星华中学的插班生学习之后，与澳门同学们建立了深厚的友情。春节前夕，同学们齐聚东北，在王虎东北老家共度了一段愉快的寒假生活。在这段时间里，同学们不仅体验到了东北农村的各种趣味生活。

《小芒年礼节 彩排纪录片》是小芒年礼节晚会当晚的彩排版，记录嘉宾在彩排日的唱歌、舞蹈等内容。

面对急切的健康问题，节目将帮助大众解决当下烦恼、提供健康锦囊，为美好的生活建立更长效的健康指南。