武道初兴之时，恐怖的异兽入侵，人类武者节节败退。陆圣穿越而来，在梦中进入一万年后的世界：一万年后的基础炼体术，经过改版，效果是现在的几千倍！一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典……让陆圣成为人类唯一的

讲述了主角方平重生地球，却发现身边的人物没变，而现实却是高武模板的地球。武者有着常人没有的特权，使得世人羡慕，并挖空心思想成为武者。全不知真实的武者都在“阴影”下守护着普通人的安宁。

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