故事发生在东南亚某国，女主角铁嘉文怀揣失去爱人和任务失败的巨大伤痛告别了警察生涯，隐姓埋名开了一家健身房，以老板娘身份暗中搜寻罪行累累的毒贩首领白虎踪迹。经历了一系列挫折与考验之后，老板娘凭借过人的胆识、智慧和不凡的身手，挺身而出为健身房女教练们伸张正义，最终亲手抓住仇人，并将他移交给国际刑警，战胜了邪恶，维护了正义。

影片讲述了前国际刑警铁嘉文（徐冬冬饰）痛失爱人后隐姓埋名成为了性感美艳、神秘莫测的健身房老板娘。她带领着男神教练孟京（吴卓羲饰）、美貌火辣的瑜伽教练喜喜（解斯童饰）和拳击教练东妮（蔡祥宇饰），本想安然

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小学六年级的小织，在父母车祸双亡后被经营温泉旅馆「春之屋」的外婆收养，也开始了她的小女将修行之路。少根筋又冒失的她，时常被敌对旅馆同龄之女秋野真月嘲笑。但生性乐天的小织，在旅馆里的幽灵小卖、美阳及铃鬼

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曼玲乃某大饭店的老板娘，因不满丈夫汉生长期在性欲方面无情的虐待，恰巧好友梦臻因丈夫志文洗肾需要大笔金钱，遂用计将梦臻介绍给汉生任其凌虐。不料奸情在志文察觉之后，志文有感于拖累妻子梦臻，于是自杀身亡。梦