由于多次抛弃队友逃跑，哀木涕受到了朋友们的鄙视，没有人愿意再和他一起冒险。沮丧的他获得了一件神奇的道具——草裙娃娃，只要摇一摇就能回到过去，从头开始。哀木涕依靠这件宝物回到了认识傻馒之前，幻想彻底改变

《跨时代战书》是一档跨代竞技纪实节目。首次将“00后小神童”与“60前老顽童”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。同时，观众可以通过“摇一摇”进行实时竞猜，实现电视端与移动端的同步互动。