《不止不休》以真人故事为原型，聚焦小人物奋斗，围绕北漂青年韩东这一人物展开。

张翔是一个派出所警察，这天他为了解决罪犯女儿的上学问题来求在学校任职的同学刘露。另一边，拾荒人宋树光来参加养女宋星笑的家长会，为了不给女儿丢脸，他特意选择了早走。卖烤红薯的马怀林此时正为了妻子不喝中药